Kyriakos xnt

ΔΟΚΙΜΑΖΩ ΓΥΝΑΙΚΕΙΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ0:08:29

ΔΟΚΙΜΑΖΩ ΓΥΝΑΙΚΕΙΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ

Αυτος που λέει0:00:12

Αυτος που λέει ότι κάνει 20 έλξεις 🤡

Γιατί ξεκίνησες καλλισθενικη;0:00:45

Γιατί ξεκίνησες καλλισθενικη;

Short people =0:00:14

Short people = Chinese people. in #calisthenics #streetworkout

Βρήκαμε τον δυνατότερο!0:00:26

Βρήκαμε τον δυνατότερο! 300LBS ταναλακι!

350LBS ταναλακι vs0:00:27

350LBS ταναλακι vs Γυμναστηριακους

SHRIMP FLIP TUTORIAL0:03:44

SHRIMP FLIP TUTORIAL

Ασκήσεις για τον0:00:25

Ασκήσεις για τον πόνο στον ώμο! #gym #calisthenics #sports

GRIP CHALLENGE! Στο0:00:33

GRIP CHALLENGE! Στο τέλος αγχώθηκα..

Handstand push up0:00:15

Handstand push up check

Pull up goals!0:00:08

Pull up goals!

Ότι χρειάζεσαι για0:04:12

Ότι χρειάζεσαι για 540!

ΜΑΘΕ 360!0:03:51

ΜΑΘΕ 360!

Πως θα μάθεις0:00:17

Πως θα μάθεις γρήγορα Front lever! #calisthenics #front lever

This one is0:00:11

This one is for the boys

Άχρηστες ασκησεις για0:00:16

Άχρηστες ασκησεις για Front lever

90° handstand push0:00:14

90° handstand push up x1

Κανεις δεν τον0:00:25

Κανεις δεν τον βλέπει 👀

Τι πρέπει να0:00:17

Τι πρέπει να έχει κάποιος για να ξεκινήσει front lever

Καλλισθενικοι και πόδια!0:00:14

Καλλισθενικοι και πόδια!

Το καλύτερο tip0:00:14

Το καλύτερο tip για προπόνηση πλάτης.

Calisthenics signature move.0:00:13

Calisthenics signature move.

Heavyweight front lever0:00:13

Heavyweight front lever

Tα Arnold press0:00:12

Tα Arnold press δεν είναι optimal για υπερτροφία!